being & doing er en kursusvirksomhed, der arrangerer seminarer, foredrag, kurser, retreats og studierejser med Lakha Lama som den bærende kraft.


Kunsten at være i nuet handle i klarhed

Vi handler meget, både mentalt, emotionelt og praktisk, men det er ikke altid vi er så opmærksomme på vores væren i nuet.

Ofte handler vi i panik under pres fra bekymringer om fremtiden, og det kan give stress.

Når vi derimod bruger vores åndsnærvær og viljestyrke som en konstruktiv drivkraft for vore handlinger, kan vi udrette utroligt meget uden at blive stressede og udbrændte.

Bekymringer og spekulationer indsnævrer sindets rummelighed, og dermed også evnen og viljen til at finde udveje på livets udfordringer.

Åndsnærvær (mindfulness) skaber rummelighed i sindet, og åbner døre for nye muligheder.

Resultatet er, at vi ikke så let drives med strømmen af destruktive tanker og følelser, som ellers kan føre os langt væk fra vores mål om et meningsfuldt og harmonisk liv.